Com o envelhecimento da população mundial, cada vez mais vem a tona a importância dos cuidados específicos para as pessoas da melhor idade, entre elas a preocupação de planejar ambientes que sejam adaptados e acessíveis a essa população crescente.
Conforme envelhecemos precisamos de ambientes mais seguros e funcionais que estão de acordo com as nossas necessidades, para evitar acidentes domésticos e oferecer uma qualidade de vida melhor. Muitas vezes pequenas adaptações que priorizem a visão e a locomoção como por exemplo deixar a circulação livre de objetos, evitando quedas e tropeços.
A iluminação é muito importante, levando-se em conta que os idosos normalmente sofrem com problemas de visão. Uma iluminação uniforme sem áreas de sombra, paredes e pisos em tons claros, pontos extras em locais de circulação como os corredores, são cuidados básicos que podem ser incrementados por uma iluminação indireta na altura do rodapé. Sensores de presença também auxiliam a locomoção durante a noite.
Postas mais largas com o mínimo de 80 cm para facilitar o acesso à um andador ou cadeira de rodas, evitar desníveis e escadas, e se possível substituir por rampas. As escadas devem ser bem sinalizadas, terem um piso que não escorregue e um corrimão firme. Em casos mais graves a solução é um elevador residencial, que vai facilitar a locomoção de idosos que utilizam cadeiras de rodas, andadores, ou muletas.
Para evitar escorregões e quedas o piso deve ser abrasivo, menos liso. Evite materiais polidos que são mais escorregadios e tome muito cuidado com os tapetes, eles precisam estar bem fixados ao chão, com um anti derrapante.
Atenção especial para os banheiros que devem ter o piso resistente à escorregões. Barras de apoio no lavatório e na bacia devem ser instaladas e os cantos dos móveis devem ser arredondados. A porta do banheiro deve abrir para fora, impedindo que ele fique preso caso caia em frente a ela,impedindo sua abertura, portas de correr são uma boa dica. Troque o boxe de vidro por cortina de tecido impermeável, evitando possíveis acidentes.
Na cozinha também é fundamental usar pisos resistentes à escorregões e para facilitar as atividades dos idosos deixe as bancadas entre 80 a 90 cms para que possam se sentar. Cole etiquetas nos armários informando os objetos que estão dentro, a falta de memória pode deixa-los confusos e estressados. Armários com portas de correr são muito mais práticos e fáceis de abrir.
No quarto para evitar batidas na mesa de cabeceira ela deve ser da altura do colchão, que deve ser firme e estar na altura adequada para o idoso de forma que ao se sentar as plantas dos pés encostem no chão com as pernas formando um ângulo de 90 graus. Opte por arandelas em vez de abajures, para deixar a superfície da mesa de cabeceira livre, e posicione o interruptor para acender a luz na altura e distância correta, assim o idoso não precisa se levantar. Gavetas e sapateiras devem estar posicionadas acima de 50 cm de altura em relação ao piso.
Os móveis precisam ser firmes e resistentes, preparados para que o morador possa usá-los como apoio, opte por móveis com cantos arredondados, isso vai evitar que se machuquem de uma maneira mais grave.
Opte por modelos de sofá e poltronas de altura mediana, que não afundem muito, eles dificultam o idoso a se levantar e opte por estruturas e almofadas rígidas, para facilitar o apoio.
Armários e prateleiras devem estar de acordo com a altura do morador, para facilitar sua vida e evitar o uso de escadas e banquinhos.
Móveis planejados são os mais recomendados por se adequarem as necessidades do morador mais idoso. Segurança e comodidade adaptadas as necessidades de cada um.